Il calendario delle visite per lui
Per preservare il benessere fisico e la salute, è necessario fare prevenzione e prendersi cura di sè facendo periodicamente tutti i controlli necessari.
Prendersi cura del proprio fisico è importante a qualsiasi età. Con l’avanzare degli anni, possono insorgere fatica e affaticamento e fare un check up di esami abitualmente ogni anno può essere il modo giusto per tenersi sotto controllo. Fondamentale, quando si parla di salute, è la prevenzione per evitare di trovarsi ad affrontare disturbi che si potevano prevenire ed evitare fin dall’inizio.
A quale età iniziare i primi controlli?
Già dai 20 anni, con cadenza annuale od ogni 2/3 anni, l’uomo dovrebbe eseguire dei test o esami specifici per controllare il suo stato fisico, prevenire disturbi e poter avere ottime prestazioni fisiche quotidiane.
Uno dei controlli che dovrebbe fare regolarmente e che può fare in completa autonomia sono: l’autopalpazione dei testicoli per prevenire il tumore del testicolo e il controllo dei nei per prevenire il Melanoma.
Quali visite è consigliabile fare?
Tra i controlli annuali che è si consigliano di fare anche a partire da giovane età ci sono:
- controllo della pressione arteriosa per verificare che non ci sia stato di ipo o ipertensione (molto frequente negli uomini di una certa età)
- controllo igiene orale e visita dentistica per prevenire la formazione di carie e di problemi gengivali.
Ogni 2/3 anni invece è consigliabile eseguire i seguenti controlli:
- esami del sangue
- esami delle urine
- elettrocardiogramma
- visita oculistica per escludere problemi alla vista come miopia o astigmatismo
Con l’avanzare dell’età, verso i 50 anni è opportuno eseguire anche altri tipi di visite come:
- visita con esplorazione rettale della propostata
- ecografia
- visita per il controllo dell’udito
- l’ecodoppler per prevenire l’aterosclerosi.
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Leggi i nostri post e informati su come puoi prenderti cura del tuo benessere fisico nel tempo
La prevenzione è importante: fai tutti i controlli necessari a seconda del tuo fisico e della tua età
CONSIGLIO PER TE: fai un check-up sulla tua salute fisica ogni anno
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